Czym się zajmuję?
Trening Medyczny:
Inaczej mówiąc terapia ruchem. Trening Medyczny jest nieodzowną częścią podstawowej fizjoterapii. Przede wszystkim skierowany jest do osób mających dolegliwości ze strony aparatu ruchu, które chciałby podjąć aktywność fizyczną w sposób bezpieczny. Przeznaczony jest także dla tych, którzy przygotowują się do zabiegu ortopedycznego bądź są już po i chciałyby płynnie powrócić do aktywności dnia codziennego/uprawianego sportu.
Suche Igłowanie:
Terapia polegająca na nakłuwaniu igłą akupunkturową miejsc zwiększonej wrażliwości tzw. punktów spustowych, w celu redukcji ich aktywności, a to z kolei zmniejsza dolegliwości bólowe i napięcie mięśniowe.
Trening Personalny:
Trening dla osób bez większych problemów zdrowotnych, które chcą poprawić swoją sprawność, sylwetkę, zredukować zbędne kilogramy, a także zadziałać profilaktycznie na przyszłość.
USG aparatu ruchu (na potrzeby fizjoterapeutyczne)
USG pozwala na ,,podejrzenie” tkanek powierzchownych, co umożliwia ocenienie ich aktualnego stanu, zwiększając skuteczność i precyzję terapii.
Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne):
Wykorzystywanie plastrów wykonywanych z elastycznego materiału, przez co wpływają one na receptory zlokalizowane w tkankach powierzchownych poprawiając rekrutację mięśni. Pacjent ma poczucie większej stabilności i kontroli nad danym obszarem ciała.
Terapia Manualna:
Terapia zwracająca szczególną uwagę na połączenia stawowe, która poprzez pracę na nich (tzw. mobilizacje stawowe) wpływa redukująco na ból i napięcie mięśniowe, wtórnie zwiększając zakres ruchu.
Masaż tkanek głębokich, terapia powięziowa:
Jest to jedna z form masażu leczniczego, nastawiona na redukcję napięcia mięśniowego i dolegliwości bólowych. Często w trakcie są wykorzystywane odpowiednie pozycje ułożeniowe lub ruch, który poprawia efektywność masażu.
W czym mogę Ci pomóc?
Problemy z kręgosłupem, m.in.:
– uszkodzenia krążka międzykręgowego: rwa kulszowa, udowa, ramienna,
– zespoły przeciążeniowe, zmiany zwyrodnieniowe.
Rehabilitacja pozabiegowa, m.in.:
– endoprotezoplastyka stawu biodrowego, kolanowego,
– rekonstrukcja ACL,
– artroskopia stawu ramiennego,
– discektomia,
– terapia blizn.
Dolegliwości w obrębie stawów obwodowych, m.in.:
– tendinopatie/entezopatie (choroby ścięgien), np.: łokieć tenisisty, kolano skoczka,
– neuropatie obwodowe, np.: cieśń nadgarstka,
– zmiany zwyrodnieniowe, przeciążeniowe stawów.
Korekcja postawy, m.in.:
– pogłębiona lub zniesiona lordoza,
– kolana koślawe lub szpotawe,
– zwiększona lub zniesiona kifoza piersiowa,
– ,,odstające” łopatki.
Pierwsza wizyta
Jak się przygotować?
Jeśli po raz pierwszy udajesz się na wizytę fizjoterapeutyczną, mam dla Ciebie kilka informacji, o tym jak się przygotować.
*Proszę zabierz ze sobą komfortowy strój, który nie będzie ograniczać Twoich ruchów. Wykonywane przeze mnie badanie fizjoterapeutyczne wymaga dostępu do skóry pacjenta, niezależnie od miejsca zlokalizowania problemu poddawany jest ocenie cały aparat ruchu, włącznie z jamą brzuszną i klatką piersiową.
*Nie są wymagane wyniki badań obrazowych, natomiast jeśli je posiadasz, proszę zabierz je ze sobą (włącznie z płytą).
Jak przebiega wizyta?
Wizyta rozpoczyna się rozmową. Najpierw przedstawiasz problem, z którym się do mnie zgłaszasz, a następnie zadaję kilka pytań, które mają na celu doprecyzowanie informacji o Twoich dolegliwościach.
Kolejnym etapem jest badanie, będące uzupełnieniem zebranego wcześniej wywiadu, co pozwoli na ustalenie najbardziej prawdopodobnej przyczyny Twoich dolegliwości, czyli tzw. hipotezy diagnostycznej.
O mnie
Jestem absolwentem Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.
Pracuję jako fizjoterapeuta i trener personalny. W przeszłości trenując zapasy, doświadczyłem wielu kontuzji, dzięki czemu dobrze rozumiem potrzeby Pacjentów i wiem, jak ważny jest szybki powrót do sprawności.
Uczestniczyłem w wielu szkoleniach i kursach związanych zarówno
z treningiem medycznym, jak i terapią manualną.
Umiejętnie dobieram ćwiczenia do aktualnych możliwości Pacjenta, wspierając cały proces terapeutyczny pracą manualną.
ZOBACZ JAK PRACUJĘ
SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ
Telefon
731 497 575
kontakt@metodaruchu.pl
Adres
ul. Wąska 20,
Aleksandrów Łódzki
Godziny pracy
Pon – Sob
MÓJ KALENDARZ
Zapraszam do skorzystania z mojego kalendarza i umówienia się na wizytę.
Do zobaczenia! 😀